重点打造国家扶贫项目“复明工程”

怎么预防眼睛散光 衡水飞秒近视手术多少钱

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.09.04
信息摘要:
1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。2、选…

    1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在 30公分至40 公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

    2、选择读物时字体要清晰,不可太小。

    3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的 5-7 倍。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息 5 分钟。

    4、营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

    5、需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

    散光的形成与不良的生活习惯相关,常因错误的用眼姿势而加重,如趴着看书、在车厢里看书等。所以,想与散光 绝缘,必须养成良好的用眼习惯,在出现早期征兆时及时就诊解决。

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