重点打造国家扶贫项目“复明工程”

眼睛高度近视怎么办,一定要记牢这几点!

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.03.11
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近视度数超过600度属于高度近视。请大家牢记:近视是不可治愈的慢性疾病,随着度数增长,眼睛出现并发症的几率会增加。那么高度近视该怎么办?复明…

    近视度数超过600度属于高度近视。请大家牢记:近视是不可治愈的慢性疾病,随着度数增长,眼睛出现并发症的几率会增加。


    那么高度近视该怎么办?复明医院的专家表示:预防比治疗更重要。虽然高度近视比普通人失明的概率大出许多,但是,做到以下五点,风险是可防可控的:


    1、避免眼外伤


    不宜从事跳水、蹦极、过山车、足球、篮球等可能使眼睛遭受意外伤害的剧烈运动。


    2、良好的读书写字习惯


    阅读的时候,眼睛与书本保持最少40厘米。在阅读大约40 分钟要休息5-10分钟并看远处的绿色植物,阅读时增加眨动眼睛的频率,每分钟眨动 6-10 次。


    3、使用计算机或看电视


    看电脑在75厘米以上的距离; 看电视距离在屏幕尺寸6倍以上,约 4-6 米。


    4、定期做眼睛检查,检查眼底


    眼科专家建议,高度近视应做到至少每年检查一次眼睛,度数越高以及中老年患者,应提高检查频次。出现眼前有黑影晃动、看东西变形、视野缺损等症状,是眼睛疾病的重要 信号,一定要及时就医。


    5、健康饮食


    不偏食不挑食,多吃蔬菜,多吃粗粮,少吃油腻食物;少喝碳酸饮料,少吃糖,适量饮用菊花茶枸杞茶 不吸烟,远离二手烟适量补充蛋白质、维生素A 、维生素B 、维生素C 维生素 E、钙、锌、叶黄素、花青素等维生素和微量元素。


    最后,复明医院提醒:高度近视患眼底病的概率非常高,如果想更有效预防,建议可以做 ICL晶体植入术,不切削角膜,矫正近视范围高达1800 度。

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