重点打造国家扶贫项目“复明工程”

眼睛的散光是怎么造成的?如何预防?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.06.27
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很多人都有过这样的经历,视力突然模糊,然后去医院验光检查得知自己近视外加散光,近视就近视了,怎么还有散光呢?散光是怎么来的?由于社会时代的进…

    很多人都有过这样的经历,视力突然模糊,然后去医院验光检查得知自己近视外加散光,近视就近视了,怎么还有散光呢?散光是怎么来的?由于社会时代的进步,科技的急速发展,许多工作的朋友们都感觉视力疲劳,尤其是办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生,过度用眼,且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致,但另一原因就是没有正确矫正散光所致。在卫生部新闻宣传中心发布的调查结果显示,中国近视人群中,散光在 75度以上的人达到 35%40% ,但不少人忽视了对散光的矫正


    一、散光和近视不是一回事

    散光和近视的成因不同,表现也不同。简单说来,近视就是看近清楚看远模糊;而散光则是看近看远都不清楚,且看东西有重影。散光在75 度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当,眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力,从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳,斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。


    二、如何诊断散光

    1)视力检查:通过远视力和近视力检查,可以发现散光。散光较重的患者,远视力和近视力都不好。

    2)散光表检查:散光表上有很多放射状条纹,检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚,说明有散光。

    3)检查屈光度:通过验光即可诊断散光眼。这是最常用的诊断散光眼的方法。

    4)角膜曲率检查:通过角膜曲率计检查,发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。

    5)角膜地形图检查:还可检查和记录角膜弯曲度的情况,以及角膜表面是否光滑,可以发现不规则散光。

    三、如何预防散光:

    1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后,休息10 分钟左右或向远处眺望,要养成良好的生活习惯。

    2、合理饮食,多做户外活动。保证睡眠,每天至少睡眠大于8 小时,要定期进行眼睛的检查和保健。

    3、定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力迅速下降。

    4、自然采光时,窗户玻璃面积与地面面积之比为1 61 4


    如何正确的判断眼睛是否散光以及近视,相信通过这篇文章的介绍大家也对眼睛的一些常识有了很深的了解,希望各位长期对着电脑工作的朋友们对自己的眼睛重视起来,保护好自己的身体。

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