中国是近视眼患病大国。以前提起眼镜，大家都认为是大学生、教师、科学家的专利，而近几年，我们却发现，中小学生当中不少人也戴上了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，影响了学习。据调查，小学高年级的近视率达到了20% ，初中学生的近视率达到了60% ，高中则达到了90% ，这些情况要引起我们的足够重视。

    近视眼的确切发病机制尚不十分清楚，遗传因素在病理性近视眼的发病中起主要作用；环境因素在青少年近视眼发病中起着决定性作用。通过调查分析发现，近视形成的原因主要有： ① 多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重。②多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息。 ③ 户外活动时间太少。 ④对近视的问题重视不够。近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。

    综合上述情况，复明医院的专家提出几点建议：① 保持正确读写姿势。不要趴着看书，不要边走路边看书。 ②减少近距离作业时间、坚持适度的户外活动。③ 学习时要有充足光线，不要在光线不足、耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 ④ 不要长时间使用眼睛。⑤ 看电视、手机、平板等电子产品时间不要过长，距离不要过近。⑥ 保证睡眠，均衡营养，加强锻炼。 ⑦定期检查视力，配戴合适的眼镜。

    配戴框架眼镜是传统首选的矫正近视眼的经济、安全、有效的方法。角膜塑形镜对于青少年轻中度近视眼有延缓发展的作用。成年人的近视可采用角膜屈光手术。眼睛是我们重要的器官，是心灵的窗户，请大家一定要养成良好的用眼习惯，让我们每一个孩子都有一双明亮的眼睛。