重点打造国家扶贫项目“复明工程”

关灯玩手机对眼睛有什么伤害 衡水矫正近视眼

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.09.16
信息摘要:
你曾在网络上看过「关灯刷手机会导致失明」的文章吗?科技的便利让现代人深深着迷,我们却又被众多媒体报道威胁着其对视力的伤害。究竟在黑暗中使用手…

    你曾在网络上看过「关灯刷手机会导致失明」的文章吗?科技的便利让现代人深深着迷,我们却又被众多媒体报道威胁着其对视力的伤害。究竟在黑暗中使用手机,对眼睛会造成什么影响?这次,让我们全部讲清楚!

    第一、光线能量很强,超过其它的光源

    第二、比其它光源更容易造成慢性伤害,也就是比其它光源具有更多短波长光线

    手机光线很强吗?会有这样的错觉多半是因为关了灯、手机不用多亮我们就会觉得刺眼;若把手机的亮度固定,再拿到有光源的地方,可能就会发现手机的绝对亮度并不强,我们不能从主观的相对明亮感去判断光线的绝对能量。

    大家想象一下演唱会时,关了灯观众举起手机摇晃,也只见星光点点,可见手机亮度的絶对能量远低于其它照明。你或许会问,在黑暗中人类瞳孔扩大,让更多光线进入,这点不用列入讨论吗?事实上,一般状况下人类瞳孔的直径约为 3mm(毫米),黑暗中则放大为6 7mm ,进入的光线也增加为原本的46 倍;然而,手机的能量在乘以 4 6 倍后仍低于其它光线的强度。如果观看这样的光源,短时间就会丧失视力,那么一般日常生活的照明光源、日光强度都远胜于手机,更有可能造成人们失明啊!因此第一点,「手机光线的绝对能量造成眼睛灼伤」应该可以被排除。

    那么第二项条件,比起其它光源,手机具有更多短波长的光线吗?许多人认为手机的背光面板是蓝光LED 制作出来的,所以手机会比其它光源释放出更多的蓝色波长光线,对眼睛造成极大伤害。其实,背光面板的蓝色LED波长在 460 奈米左右,在蓝色系光线中还算是波长较长的光子!另外,太阳光中含有更多短波长的光线、甚至紫外线,蓝光也无时无刻存在我们的环境之中,并非手机所独有。虽然日光是以「散射」而非「直射」的方式进入眼睛,但其光线能量仍比手机高。若要说手机蓝光危险,那每天在户外工作的人曝露在更多的短波长光线下,应该更值得我们担心注意。

    不过,「关灯刷手机」除了手机光源外,还需要考虑眼睛本身的因素在暗适应的环境中视网膜对光线的敏感度会提高,在这种情况下,光线是否更容易对眼睛造成慢性伤害?此部分恐需更多相关研究才能证实。

该小心的是姿势不良与眼睛疲劳

    那么,在黑暗中刷手机就没有其它伤害了吗?其实「关灯看手机」常发生在就寝前,或童学怕被家长发现,而在被窝里偷偷使用手机。虽然不至于造成失明,但是这样的使用状况常伴随姿势不良,距离过近,也常会影响睡眠,造成眼睛疲劳与干燥。

    如果在生长发育期时就养成这样的坏习惯,因为近距用眼容易让近视度数增加,引发高度近视的后果,而高度近视本身就与早发性白内障、青光眼、视网膜剥离与黄斑退化等可能造成失明的眼疾息息相关,这才是隐藏性的最大危机!

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